Passen en afwerken 3

 

Passen en afwerken 3

 

Verbeteren van de basistechnieken

Auteur:

Willy Kaspers

 

 

Fase:

Warming-up

Leeftijd:

Senioren en A en B-jeugd

Thema:

Passen, trappen en afwerken

Spelers:

10 tot 16 spelers

Organisatie: 15 x 25 meter, twee groepen (links en rechts), de spelers rond de cirkel met bal.

Doel: verbeteren van het inspelen op de derde man, en het eronder komen van de tweede man om af te werken!

 

Spelers met bal stellen zich op rond de cirkel bij de hoedjes (links en rechts even aantal spelers), speler 1 van de linkerkant passt op de speler 2 (middenvelder) die vanuit een vooractie de bal opeist en vervolgens de bal terug kaatst (linker  respectievelijk rechtervoet) op speler 1 die zich weer aanbiedt. Vanuit de kaats speelt speler 1 de bal strak op de derde man (spits) vervolgens legt de spits de bal terug op de aanbiedende speler 2 (eronder komen) en werkt af. Op het moment als er wordt afgewerkt begint speler 1 van de rechterkant. Bij twee doelverdedigers kan de voortzetting worden versneld.

Accenten:
Nauwkeurigheid bij het inspelen en afleggen (hoge balsnelheid en concentratie), speler 2 moet zich in stelling brengen voor het afwerken op doel. Aandacht aan vooracties en vragen (bal opeisen). Spelers moeten lichtvoetig staan (eventuele correcties bij onnauwkeurig passes), belangrijk hierin dat spelers oogcontact houden. Het aantal balcontacten afhankelijk van het niveau.

Series:
Twee maal 7 minuten.
 Tijdens een arbeids- / rustverhouding kan de trainer een (individuele) speler(s) coachen.

Delen

voeg je eigen gadgets toe aan deze pagina!