Passen en Trappen 6

Passen en trappen 6

Verbeteren van de basistechnieken

Auteur

Willy Kaspers

Fase:

Warming-up

Leeftijd:

Senioren en A en B-jeugd

Thema:

Passen en trappen

Spelers:

10 tot 16 spelers

Organisatie: vierkant 20 x 20 meter werken met twee groepen (afhankelijk aantal spelers)

Doel: verbeteren van de basistechnieken (inspelen, in de bal komen (vooractie!), kaatsen en openen op de derde man)

Speler A met bal geeft een pass op speler B die vanuit een vooractie in de bal komt, deze kaatst de bal terug op speler A en vervolgens speler C aanspeelt (ook vanuit een vooractie), speler B biedt zich aan bij speler C en opent op speler D, die vervolgens de bal weer terug legt op speler C en opent op speler E etcetera.

Variatie:
Wisselen van richting (tegen de klok in en met de klok mee).

Accenten:
Nauwkeurig en op het juiste been laag inspelen (hoge balsnelheid), spelers zonder bal moeten zich aanbieden vanuit een vooractie en lichtvoetig staan (eventuele correcties bij onnauwkeurig passes), belangrijk hierin is het vragen om de bal en spelers moeten oogcontact houden. Bij de oefenvorm tegen de klok in wordt er gekaatst met de rechter binnenkant voet, met de klok mee met de linker binnenkant voet. Ook hier alle positie overnames op snelheid overnemen.

Series:
4 series van 3 minuten, tijdens de arbeid- / rustverhouding (2 minuten) kan de trainer een (individuele) speler(s) coachen.