trapvormen
Passen en trappen 2
Werken met 4-tallen
Auteur
Willy Kaspers
Fase:
Warming-up
Leeftijd:
Senioren en A en B-jeugd
Thema:
Passen en trappen
Spelers:
12 tot 16 spelers
Organisatie: werken met vier spelers, onderlinge afstand buitenspelers 30 meter, binnen spelers hebben een afstand 10 meter.
Doel: verbeteren van de hoge bal na een kaats
Vanaf rechts:
Speler 1 geeft een diepe hoge bal (pass) op speler 2, deze legt vervolgens de bal vanuit de lucht (volley) terug op aanbiedende speler 3, die vervolgens de bal weer terug kaatst op speler twee die dan direct weer opent met een diepe hoge bal op speler 4 (die heeft de positie overgenomen van speler 1). Na elke diepe hoge bal wisselen de spelers van positie.
Accenten: Nauwkeurig inspelen (technische coaching van de trainer zoals; lichaamshouding, traptechniek alsmede het standbeen ), de buitenste spelers zonder bal moeten zich aanbieden (laten horen), achter de speler wegkomen, spelers moeten oogcontact houden. Alle positie overnames op snelheid overnemen.
Series: 2 series van 5 minuten, tijdens de arbeid- / rustverhouding (2 minuten) kan de trainer een (individuele) speler(s) coachen.
voeg je eigen gadgets toe aan deze pagina!
Sommige widgets kunnen meerdere malen worden toegevoegd. Bij meermaals toevoegen wordt achter de widgetknop aangegeven hoeveel keer de widget is toegevoegd.